Cara Alami Dan Cepat Mengatasi Hidung Mampet


Cara tradisional mengatasi hidung mampet.Hidung mampet sungguh mengganggu aktivitas sehari-hari.Hidung tersumbat atau mampet adalah penyumbatan saluran hidung akibat peradangan pada lapisan hidung.Peradangan ini disebabkan oleh pembengkakan pembuluh darah di hidung dan kelebihan produksi lendir.Hidung tersumbat dapat menyebabkan sakit kepala, nyeri wajah bahkan kesulitan bernapas serta tidak nyaman.Di saat mengalami alergi atau pilek, seringkali seseorang akanmengalami kesulitan bernapas. Sinus yaitu rongga yang ada pada tulang di letaknya sekitar hidung.Rongga-rongga ini terus menerus menghasilkan lendir yang dialirkan ke hidung. Gangguan aliran lendir karena berbagai sebab akan menyebabkan penumpukan lendir di rongga sinus.

Cara Alami Dan Cepat Mengatasi Hidung Mampet

Kecelakaan yang menyebabkan trauma kepala juga dapat menutup sinus, dan menyebabkan penyempitan sinus yang bertahan lama atau bahkan permanen.Ada beberapa penyebab hidung tersumbat, diantaranya yaitu sinusitis kronis, sakit kepala, sindrom churgstrauss, suhu yang dingin, udara kering, pilek, alergi debu , dan lain sebagainya. Cara efektif untuk mengatasi hidung mampet antara lain sebagai berikut:

  • Menggunakan air garam

Mengaliri sinus menggunakan air larutan garam yang encer dipercayaampuh untuk membantu mengatasi hidung mampet.Gunakan wadah kecil atau teko mini untuk mengalirkan air larutan garam ke dalam hidung.Banyak orang yang telah mencobanya, dan hasilnya cukup memuaskan.

 

  • Minyak dan suplemen kayu putih

Cara yang juga ampuh untuk mengatasi hidung mampetadalah menghirup obat batuk berbahan dasar kayu putih. Ketika obat ini dihirup maka sinus akan terbuka. Produk suplemen berbahan dasar kayu putih juga sangat efektif.Kapsul kecil yang mengandung ekstrak kayu putih dapat membersihkan hidung tersumbat.Produk ini baik untuk mengatasi gangguan sinus yang lebih parah.

 

  • Menghirup zat aromatik atau Inhaler

Mengatasi hidung mampet juga bisa dilakukan dengan menghirup uap zat aromatik seperti mentol atau kayu putih.Produk inhaler yang mengandung mentol, cminyak peppermint, ajeput eucalyptol, serta komponen kayu putih cukup mujarab.Caranya letakkan inhaler tepat di bawah hidung. Kemudian dihirup pelan-pelan maka uap dari inhaler akan melonggarkan sinus.

 

  • Menthol

Peppermint mengandung mentol, dan ketika minum teh peppermint, mentol dalam teh akan menyebar sampai ke dalam sinus dan membantu untuk melebarkan sinus. Walaupun peppermint tidak sekuat kayu putih dalam bekerja, akan tetapi peppermint seringkali bekerja dengan baik untuk mengatasi hidung mampet.

 

  • Hindari penyebab alergi

Alergi dari lingkungan seperti debu, ragi dan jamur juga dapat menyebabkan gangguan pada sinus dan hidung menjadi mampet.Penyaringan udara yang tidak memadai di ruangan atau lingkungan yang tidak bersih dapat menyebabkan gangguan pada sinus yang tidak berhenti, meskipun telah mencoba berbagai upaya.

 

  • Hindari Susu

Ternyata produk susu juga dapat mengakibatkan gangguan pada sinus. Banyak orang yang tidak dapat mentoleransi produk susu, namun sering tidak menyadarinya dan mengalami sinus tersumbat pada suatu waktu. Jika menderita sinus tersumbat yang kronis, hindarilah semua produk susu, krim dan keju untuk beberapa waktu. Jika menghindari susu dapat membuat sinus lebih lega, maka besar kemungkinan penyebab tersumbatnya sinus disebabkan oleh konsumsi susu.

 

  • Konsumsi makanan bergizi seimbang

Makanan yang bergizi seimbang membuat tubuh sehat dan kekebalan tubuh terjaga. Sehingga akan terhindar dari faktor-faktor yang menyebabkan hidung tersumbat.

Selain beberapa caramengatasi hidung mampet di atas, anda juga bisa menggunakan produk aromatik lain dari bahan-bahan. Jika mengalami hidung mampet, isilah bak mandi dengan air panas.Kemudian tambahkan 4 sampai 5 tetes minyak aromatik.Gunakan untuk berendam dan hidup uapnya secara perlahan.

Have any Question or Comment?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Statistik