Category Archives: kesehatan


cara mengatasi hidung mampet

Penyebab hidung mampet adalah flu, infeksi sinus ataupun iritasi hidung akibat faktor lingkungan. Hidung mampet akan sangat menjengkelkan karena akan menimbulkan rasa tidak nyaman dan kesulitan bernafas. Selain itu hidung mampet juga bisa membuat badan tidak fit dan pusing. Berikut ini adalah cara alami mengatasi hidung mampet yang bisa anda lakukan sendiri di rumah. Mandi Menggunakan Air Hangat Uap air yang dihasilkan oleh air hangat yang anda gunakan untuk mandi akan menembus hidung sehingga akan membuat hidung anda menjadi lega dan tidak mampet lagi. Hindari Membuang Ingus Dengan Kuat Membuang ingus dengan kuat-kuat tidak akan mengatasi hidung tersumbat, justru akan Read more…


mengatasi tekanan darah rendah

Penyakit tekanan darah tinggi kali dianggap sama dengan penyakit kekurangan darah. Padahal sebenarnya kedua penyakit tersebut sangatlah berbeda.  Perlu anda ketahui bahwa penyakit kurang darah (anemia) adalah kondisi dimana tubuh kekurangan hemoglobin atau kekurangan sel darah merah. Sel darah merah ini bertugas membawa serta mengedarkan nutrisi dan oksigen ke seluruh bagian tubuh. Cara mengatasi kurang darah yaitu dengan mengubah pola diet yang anda lakukan, cukup istirahat serta makan makanan yang mengandung zat besi (misalnya: bayam). Sedangkan penyakit tekanan darah rendah (hipotensi) adalah kondisi dimana tekanan darah seseorang di bawah tekanan normal atau sangat rendah. Tekanan darah normal pada manusia yaitu Read more…


mengatasi flu pada bayi

Flu merupakan penyakit yang disebabkan oleh infeksi virus saluran pernapasan. Flu tidak hanya menyerang orang dewasa saja, tapi juga bisa menyerang bayi. Flu merupakan penyakit yang mudah menular melalui udara.                 Flu akan menyebabkan bayi rewel, kesulitan bernafas dan juga mengalami kesulitan untuk tidur. Jadi ibu diharuskan untuk mengetahui tips aman mengatasi flu pada bayi. Berikut ini ada beberapa cara mengatasi flu pada bayi yang aman dan tepat anda lakukan. Tips Aman Mengatasi Flu Pada Bayi Berikan ASI ASI akan membantu mengatasi masalah kekurangan cairan akibat deman yang dialami bayi. Cara mengatasi flu pada bayi 6 bulan bisa ditambah dengan Read more…


cara mengatasi gusi berdarah

Gusi berdarah adalah masalah gangguan kesehatan mulut yang bisa menjadi penyebab sakit gigi. Gusi berdarah biasanya disebabkan oleh penumpukan plak pada gigi. Plak adalah lapisan tipis yang di dalamnya banyak sekali terkandung kuman dan bakteri sisa makanan. Jika plak pada gigi tidak segera diatasi maka akan menjadi penyebab gusi berdarah. Banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi gusi berdarah. Namun cara alami lah yang paling aman digunakan karena tidak akan menimbulkan efek samping yang berbahaya bagi kesehatan mulut dan bagian tubuh yang lainnya. Cara Mengatasi Gusi Berdarah Secara Alami Menggunakan Lemon Cara mengatasi gusi berdarah dengan menggunakan lemon sudah sangat Read more…


cara mengatasi keputihan yang gatal

Keputihan yang menimbulkan rasa gatal bisa menular kepada orang lain jika ada kontak langsung dengan penderita keputihan. Misalnya, menggunakan handuk atau celana dalam bergantian. Masalah keputihan bisa diatasi dengan menerapkan cara mengatasi keputihan gatal berikut ini. CARA MENGATASI KEPUTIHAN GATAL Menjaga kebersihan pakaian dalam Pakailah celana dalam yang nyaman dan bersih. Pilih bahan celana dalam anda yang bisa membantu proses penyerapan keringat. Hindari penggunaan pantyliner terlalu sering karena akan mengganggu sirkulasi darah dan udara pada Miss V. Jaga kebersihan Miss V Cara membersihkan Miss V bisa dilakukan dengan cara membersihkan bulu pubis. Atau bisa juga dengan menggunakan cairan antiseptik khusus Read more…


cara mengatasi alergi dingin

Cold Urticaria atau yang biasa dikenal dengan alergi dingin yaitu penyakit yang timbul ketika tubuh merasakan kedinginan. Reaksi yang timbul biasanya berupa gatal, kemerahan, bersin dan terjadi pembengkakan pada kulit. Sebelum mengetahui bagaimana cara mengatasi alergi dingin, alangkah baiknya jika anda simak dulu penyebab alergi dingin yang biasanya terjadi. Agar anda bisa menghindari dari serangan alergi dingin. Faktor Penyebab Alergi Dingin: Udara dingin Stress Cemas Kecapekan Gangguan hormon Cara Mengatasi Alergi Dingin Sirkulasi Udara Sirkulasi udara menjadi sangat penting untuk mencegah dan mengatasi alergi dingin. Jika anda alergi dingin, maka sebaiknya matikan AC anda. Anda juga perlu menutup pintu dan Read more…


manfaat kunyit putih

Selama ini manfaat kunyit putih sering dicampuradukkan dengan berbagai jenis temu-temuan lainnya, seperti kunir atau kencur yang dikenal sebagai bumbu dapur. Meskipun masih dekat dengan kencur namun kunyit putih merupakan rempah yang lebih banyak digunakan sebagai obat. Untuk mengenali kunyit sebenarnya cukup mudah karena adanya sejumlah cirri-ciri yang khas terdapat pada tumbuhan ini. Jika kunyit biasa daging rimpangnya berwarna kuning tua, pada kunyit putih cenderung berwarna krem atau kuning muda dan warna ini tidak mengalami perubahan meski dibuat ekstrak. Selain itu bintik pada kunyit putih seperti yang terdapat pada jahe dan saat dibaui aromanya wangi seperti bau mangga kweni yang Read more…


manfaat beras merah

Meski kalah popular dibandingkan beras putih, namun manfaat beras merah jauh lebih baik karena kandungan nutrisinya yang lebih baik untuk kesehatan. Ada beberapa jenis beras yang dibedakan berdasarkan warnanya yang berlainan. Meskipun varietasnya sama, warna beras ini terjadi akibat perbedaan genetik yang mengatur warna isi beras. Beras merupakan biji padi yang terdiri 3 lapis. Lapis terluar bernama aleuron yang sering ikut terbuang dalam proses pemisahan kulit. Bagian endosperma yang banyak mengandung pati dan protein, serta bagian embrio atau mata beras yang dimanfaatkan sebagai benih. Perbedaan warna pada beras terjadi karena gen yang terdapat didalamnya berbeda-beda. Gen inilah yang mengatur komposisi Read more…


manfaat propolis

Tidak seperti madu, manfaat propolis belum banyak diketahui masyarakat. Padahal sebagai produk dari lebah, propolis ditengarai juga memiliki banyak kandungan kimia yang sangat berguna bagi kesehatan dan memiliki khasiat obat. Bahkan propolis telah dikenal dan digunakan sejak ribuan tahun lalu untuk berbagai kebutuhan, termasuk untuk menyembuhkan penyakit. Propolis yang juga dikenal sebagai lem lebah merupakan zat yang dihasilkan lebah untuk melindungi sarangnya. Zat ini dikumpulkan oleh lebah madu dengan cara dihisap dari getah dan daun muda terutama daun poplar yang kemudian bercampur dengan air liur lebah. Zat inilah yang digunakan oleh lebah untuk menambal sarang maupun mensterilkannya dari pengaruh buruk Read more…


manfaat olahraga

Hampir semua orang tahu tentang besarnya manfaat olahraga dalam menjaga kesehatan. Olahraga merupakan kegiatan aktivitas yang menggerakkan sebagian atau seluruh bagian tubuh sehingga tubuh akan terasa lebih bugar dan lebih sehat. Olahraga juga mampu meningkatkan metabolisme tubuh sehingga asupan nutrisi di dalam tubuh akan terserap dengan lebih baik. Ada banyak jenis olah raga yang bisa dilakukan untuk meningkatkan kebugaran dan kesehatan, dan itupun tidak harus olahraga yang berat. Berjalan kaki, jogging atau berlari santai, senam, atau bersepeda merupakan olahraga ringan dan murah yang berguna untuk membuat peredaran darah menjadi lancar sehingga tubuh pun terasa lebih segar. Berikut ini adalah 7 Read more…

Rumah Murah

Statistik